汽车洗车的频率应该控制在7到10天一次，避免过于频繁或长时间不洗车。频繁洗车会加速车漆氧化，而长时间不洗车则会导致污渍腐蚀车漆失去光泽。

洗车时需要注意以下几点：

1. 选择合适的洗车时间，避免在高温或阴雨天气洗车，因为这可能导致车漆开裂或无法有效干燥。建议在温度适中的时间段洗车。

2. 避免使用清洁剂或洗衣粉等酸碱性强的洗车用品，以免对车漆造成损害。

3. 洗车后不宜立刻上路，因为车漆还未完全干透，特别是门玻璃胶条和机盖缝隙等部位，容易积累灰尘。